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muito feliz, estava há alguns meses só mantendo o peso
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67,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 85,39g | Carbs: 80,04g.
Café da Manhã: Wickbold Pao 100% Nutrição , Quatá Ricota Fresca. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Beterraba Cozida, Liv Up Cenoura Assada, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Farelo de Aveia, Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado). mais...
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470 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolineluchh
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