Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 73,98g | Prot: 74,31g | Carbs: 59,33g.
Café da Manhã: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Arla Skyr, REWE Bio Kokos-Reis Drink, Chia-Samen, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, DM Sportness Protein Cookie Half Baked. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Olivenöl, Avocado, Cocktailtomaten. Jantar: Chardonnay, Kluth Fit Food Protein Mix, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carola S.
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