Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 121,17g | Prot: 96,61g | Carbs: 8,86g.
Café da Manhã: Natumi Mandelmilch Ungesüßt, Farmer Naturals Mandeln Simply Roasted, DM Bio Goldleinsamen, DM Kürbiskerne , DM Flohsamenschalen, DM Bio Soja Flocken, Seeberger Walnusskerne. Almoço: Aldi Salametti, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Ibero Schwarze Oliven, Rookhus Makrelenfilets, Almare Sardellen in Ölivenöl. Jantar: Edeka Camembert , Ibero Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Ei, Brasch Salat-Sauce, Eisbergsalat, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Avocado Hass, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Farmer Naturals Mandeln Simply Roasted , Babybel Mini Babybel, Himbeeren. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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