Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 89,90g | Carbs: 85,77g.
Café da Manhã: Кофе, Unagrande Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яичный Белок. Almoço: Planto Молоко Миндальное, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Jantar: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Яичный Белок, Чернослив, Ягоды, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Скумбрия. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|