Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 138,55g | Carbs: 214,65g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Canela, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Pastel de Manzana (una Corteza), Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Jantar: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Pan de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light. Lanches/Outros: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmilita85
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