Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 31,84g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Noix, Olives Noires, Oeuf, Abricots Secs. Almoço: Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Courgette, Oignons. Jantar: Yaourt Nature de Lait Entier, Abricots Secs, Grain de Frais Graines de Lin Doré , Quaker Flocons d'avoine. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bonjour et félicitations pour votre perte de poids, à combien de calories êtes-vous par jour à peu près merci
16 jun 24 por membro: plus belle la vie
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Je suis entre 600 et 1000 calories par jour mais je pense que c’est pas assez il faut que j’augmente mes calories mais je n’arrive pas malheureusement 😭
16 jun 24 por membro: sumeyademirbag
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Histórico de Peso de sumeyademirbag
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