Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2011
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1324 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 114,24g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: soy milk, porridge. Almoço: beans cooked, brown rice, chayote, tomato, carrot, beets, chicken breast. Jantar: vegetable salad, tuna, red grape. Lanches/Outros: gelatin, ricotta, multigrain bread, Cream Substitute (with Hydrogenated Vegetable Oil and Soy Protein), Multigrain Bread. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de idmary
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