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idmary

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Calorias: 58kcal | Gord: 2,45g | Carbs: 8,48g | Prot: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Calorias: 343kcal | Gord: 13,72g | Carbs: 24,43g | Prot: 30,02g

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Calorias: 273kcal | Gord: 4,07g | Carbs: 31,42g | Prot: 28,29g

This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.

Calorias: 284kcal | Gord: 4,51g | Carbs: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorias: 117kcal | Gord: 4,08g | Carbs: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

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