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Za 117 a 102 Zo 138 a 74 Ma 111 a 128 Di 121 a 85 Wo 146 a 103 Do 111 a 99 Vr 122 a 165
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94,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 134,17g | Prot: 123,37g | Carbs: 72,19g.
Almoço: Aldi Hespenworst, Boterhammenworst, Délifin Fijn Vleesbrood, Everyday Jonge Kaas. Jantar: Kropsla, Biefstuk (Mager), Gemengd Gehakt, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bas2003
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