Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 93,53g | Prot: 88,23g | Carbs: 161,43g.
Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Jantar: Milchkaffee, Rote Tomaten, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Aldi Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Baguette, Dulano Chorizo Salami. Lanches/Outros: Edeka Chorizo. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tamite007
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