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mach mal pause, mit biobrause
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108,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 180,95g | Carbs: 265,39g.
Café da Manhã: Lord Nelson Earl Grey, Granini Orangensaft, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Jantar: K-Classic Vollkorn-Sandwich, Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Oldenlander Shoarma. Lanches/Outros: Best Body Protein Block, Best Body Protein Block. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LordHelix
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