Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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103,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 95,58g | Prot: 193,73g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Чеснок, Помидоры, Запеканка из трески. Almoço: Глобус Икра Сельди Соленая, Нектарин, Сыробогатов Королевский Стандарт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Викинг Протеиновый Коктейль, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de innohka86
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