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03 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,8 kg
7,8 kg
38,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
02 julho 2024
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02 julho 2024
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02 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99 kg
7,6 kg
39 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
01 julho 2024
наконец-то уже на весах двухзначное число. за июнь -4,2кг на 1650 ккал.
На июль планирую питание 20:4
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