Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1309 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 78,39g | Carbs: 26,26g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: BSC High Protein Bar Low Carb Cookie Dough. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Grilled Pork Belly, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Lanches/Outros: Absolut Vodka Lime, Coffee with Milk. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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