Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2009
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96,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 84,42g | Carbs: 336,89g.
Café da Manhã: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Almoço: Egg Beaters, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Jantar: Carrots, Tyson Chicken Tenderloins, Great Value Rice & Vermicelli. Lanches/Outros: Southwestern Black Bean and White Corn Salsa, Baked Tostitos Scoops, Whipped Cream Topping, Pumpkin Pie, Amp Sugar Free, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitle007
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