skitle007
Entrou para o julho 2009
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Histórico de Peso

Peso Inicial
108,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg

Peso Atual
103,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
86,2 kg
Ainda faltam: 17,7 kg
29 Year old Computer Geek that is trying to lose a few pounds. I've gorged myself on whatever I have wanted for years. Its time to change.

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DuManchu
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
AmorphousBob
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
IWantTheJunk
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de skitle007

Calorias: 259kcal | Gord: 12,94g | Carbs: 6,19g | Prot: 29,60g
Quick Chicken Cordon Bleu
This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.
Calorias: 186kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Calorias: 461kcal | Gord: 7,88g | Carbs: 57,42g | Prot: 43,05g
Beef Chili
Slow simmer beef chili with beans, tomatoes and seasoning.
Calorias: 263kcal | Gord: 4,02g | Carbs: 55,08g | Prot: 4,79g
Apple Crisp
Delicious sweet baked apple crisp.
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Alimentos e Exercícios Recentes de skitle007


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