Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 78,73g | Carbs: 158,22g.
Almoço: Muscle Nation Custard Protein Bar Cookies & Cream. Jantar: Bakers' Journey Turkish Pide, The Bar Counter Raspberry Truffle High Protein Bar, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Don Shaved Leg Ham, Westacre Tasty Cheese Slices, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Apricot. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Peanut & Cashew, Tatawa Twistia Mini Apple & Apricot Jam Filled Bar, Coffee with Milk, Continental Chinese Chicken & Corn Cup a Soup. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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