Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 97,75g | Carbs: 30,56g.
Café da Manhã: homemade egg salad, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Almoço: Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten). Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blueberries, Pork Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee, Great Value Pecan Halves. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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