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unter tdee am tag zuvor geblieben und heute früh 1 x pullern gewesen.
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110,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Gord: 110,20g | Prot: 208,15g | Carbs: 203,02g.
Café da Manhã: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Hohes C Orange mit Fruchtfleisch. Almoço: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cheddar-Käse, P&W Röstzwiebeln, Freshona Champignons 1.Wahl, Dreimaster Thunfischsalat Mexican, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Jantar: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lindenhof Gouda, Maisbrötchen, Rinderhackfleisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Sofra Weichkäse in Salzlake. Lanches/Outros: Best Body Protein Block, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Top top, lieber Herr Kollege.
Brodin wird dich achten!
02 jul 15 por membro: Matzoman
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Histórico de Peso de LordHelix
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