Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 36,66g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Bega Cheese Limited Vegemite, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Aldi Beautifully Butterfully. Jantar: Pauls Vanilla Custard, Emmaline's Date & Walnut Nutloaf, Pork and Beef Sausage (Cooked), Mashed Potato, Birds Eye Steamfresh Peas, Beans, Corn & Broccoli, Brown Gravy. Lanches/Outros: Nudie Nothing But 21 Oranges (Juice with Pulp). mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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