|
1500к 7 кр вес всего -100 яблоки до 15 ч. ужин только рыба обед фарш с гор кашей...
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Gord: 110,67g | Prot: 122,92g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Просто Мёд, AIDA Спагетти Цельнозерновые, Говяжий Фарш. Jantar: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|