Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 63,86g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Hacendado Bebida Energética, Carrefour Galletas Digestive de Avena, Leche de Avena. Almoço: Alioli, Papa Asada, Muslos de Pollo con la Piel, Monissa Salteado de Verduras. Jantar: Hacendado Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ensalada de Lechuga y Tomate. Lanches/Outros: Hacendado Plátano. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Musculação (Moderado) - 4 minutos, Boxe - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 6 horas e 7 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inavarrosanz
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