Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 95,87g | Prot: 95,69g | Carbs: 184,36g.
Café da Manhã: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali_artcom
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