|
-400 стадион 1450 к. только душ..обед кур мясо ужин рыба...
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 68,93g | Prot: 91,57g | Carbs: 141,74g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Jantar: Дайкон, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Сыр Купеческий. Lanches/Outros: Призма Яблоко Лиголь, Перекресток Яблоки Эвелина, Призма Яблоко Лиголь, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|