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No cheating this week as well as lots of calorie burning running. All good!
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 96,00g | Carbs: 137,27g.
Café da Manhã: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Almoço: Biscotti (Italian Sugar Cookie), F800 broccoli and blue cheese soup, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Roasted vegetable pasta with mozzarella. Lanches/Outros: Coles Belgian Dark Chocolate, Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, Arnott's Butternut Snap Cookie, Tea with Milk, Sugar, Flat White. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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