Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 26,98g | Prot: 52,39g | Carbs: 190,34g.
Café da Manhã: Bonnduelle Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Almoço: Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , Версаль Конфета, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. Jantar: Мак Май Соус Краснодарский , Фасоль (без Соли, Отварная), Bonnduelle Зелёный Горошек Нежный, Зеленый Листовой Салат, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра . Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Oreo, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vyacheslavvovna
|