Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 70,70g | Prot: 191,51g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: Партия Еды Коул Слоу, Pasteroni Макароны Спиральки, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс", Куриное Филе. Almoço: Партия Еды Коул Слоу, Куриное Филе, Зимой и Летом Конкилье с Овощами. Jantar: Milford Подсластитель, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Бежин Луг Кефир 2,5%, Глобус Говядина в/К, Партия Еды Коул Слоу. Lanches/Outros: Лимон, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Guarchibao Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Экомилк Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|