Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 75,37g | Prot: 63,91g | Carbs: 161,94g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Простое печенье. Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Молочный Знак Творог 5%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Тушеные Овощи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Банан, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ar4.ilona
|