|
1200 калорий углеводы 40% 600гр яблок ..до обеда и после ..без ванн
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 58,90g | Prot: 93,92g | Carbs: 107,27g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Купеческий, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо. Almoço: Гороховая Каша, Мясновъ Бульон Говяжий Костный Концентрированный, Говядина Отварная. Jantar: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Мясновъ Бульон Говяжий Костный Концентрированный, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|