Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 53,55g | Carbs: 164,12g.
Café da Manhã: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вода, Кофе. Almoço: Вода (в Бутылке), Кофе, Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Jantar: АОС Масляная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Свежая Капуста. Lanches/Outros: Магнат Шоколадный Трюфель, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная. mais...
|
|
1824 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinabugorkova
|