Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2713 kcal
|
Gord: 95,45g | Prot: 218,77g | Carbs: 236,75g.
Café da Manhã: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Агро-Альянс Гречка Экстра, Бежин Луг Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Русский продукт Старая Мельница, Milford Подсластитель. Almoço: Чай, Milford Подсластитель, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Куриное Филе. Jantar: Глобус Лепешка с Сыром, Whey Isolate Beauty Power Banana, Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Бежин Луг Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Бежин Луг Молоко 3,2%, Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Whey Isolate Beauty Power Banana, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Творог Альпийский 5%, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Guarchibao Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Суфле Малина. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|