Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2009
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97,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 79,00g | Carbs: 275,12g.
Café da Manhã: Salt & Pepper Jerky, Amp Energy Sugar Free (16 fl oz). Almoço: Hellman's Light Mayo, Club Crackers, Tuna Chunk. Jantar: Kraft Shredded Cheddar Cheese, Mission 96% Tortilla, Ground Beef 93/7. Lanches/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Rice Crispy Bars, Kettle Cooked Reduced Fat Extra Crunchy Potato Chips, G2 Gatorade Grape. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skitle007
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