Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2725 kcal
|
Gord: 78,68g | Prot: 164,91g | Carbs: 347,93g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Груша, Мандарины, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Йогурт «Земляника» 5%. Almoço: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям. Jantar: Любятово Подушечки Шоколадные, Мандарины, ВкусВилл Блины Постные с Яблоком, Мандарины, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, РИФ Горбуша Горячего Копчения. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|