Alermo81
Entrou para o dezembro 2022
|
Publicações
564
Seguindo
9
Seguidores
360
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
97 kg
Perdidos até agora:
15,4 kg
Peso Atual
81,6 kg
Desempenho:
Ganhando 4,9 kg por Semana
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
3,4 kg
|
С лишним весом у меня давняя борьба, взялся я за него в ковид, в целом был в нормальной форме, спорт, все дела.
Но летом 22го года получил травму и к январю 23го весил почти 100 кг.
Тренер посоветовал Физикл, я загуглил и вступил с 15 января, с тех же пор веду фатсикрет.
Потерял за первый поток более 15 кг.
Месяц провисел на поддержке и перешел в сл поток досушиться и удержать результат.
Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Одна из лучших трат денег в моей жизни, помогает есть фруктозу на ночь и худеть одновременно :)
|