|
забыла указать сухой чеснок, черный перец и фиолетовый лук в салате на обед! вышла за коллараж 900 ккал, аж на 700 ккал...но сегодня первый вводный день в диету (новый образ жизни), ничего страшного.
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 83,26g | Prot: 50,57g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Слобода Майонезный Соус Постный, Гречка, Коричневый Сахар, Слобода Майонезный Соус Постный, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Цветная Капуста, Картошка Печеная. Almoço: Жигулевское Пиво Светлое, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, Орехи Кешью, Льняное Масло, Оливковое Масло, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|