Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 84,84g | Prot: 75,79g | Carbs: 27,59g.
Café da Manhã: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk. Almoço: Great Value Pecan Halves, Boar's Head Corned Beef Brisket, President Soft Ripened Brie Cheese. Jantar: Steamed or Poached Salmon. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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