Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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89,2 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 90,37g | Prot: 89,38g | Carbs: 35,29g.
Café da Manhã: Great Value Pecan Halves, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Whole Milk, Coffee, Food Lion Heavy Whipping Cream. Almoço: Great Value Butter (Salted), Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Jantar: President Soft Ripened Brie Cheese, Blueberries, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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