Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 68,76g | Prot: 112,93g | Carbs: 90,08g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Льняное Масло, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Курага, Индилайт Индейка Духовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|