|
вес не ушел ,снова к вечеру вульдырина голове возможно сахар подскачил из за супа горохового разваренная картошка мутный суп ,холодец утро и вечер ,яблоки сладкие...арахис 70гр ..хотьбы не было..ванны тоже
|
104 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 116,52g | Prot: 117,39g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Сыр Классический 45%, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Холодец, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Холодец, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Пятерочка Яблоко Голден, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|