|
37,5
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 60,55g | Prot: 204,15g | Carbs: 236,30g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Редис, Салат Айсберг, Гавайская бондюэль, Бежин Луг Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами. Almoço: Ашан Слива Красная , Мандарины, Салат Айсберг, Гавайская бондюэль. Jantar: Guarchibao Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Творог Альпийский 5%, Голубика, Milford Подсластитель, Чай, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lanches/Outros: Cadbury Wispa, Бежин Луг Молоко 3,2%, Guarchibao Воздушная Хрустящая Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Whey Isolate Beauty Power Banana, Guarchibao Коллагеновый Комплекс. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|