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siamo ufficialmente entrata <tornata> nei 78.
Con fatica, dato che ste benedette terapie a quanto pare rallentano e non poco la perdita di peso 😤😤😤😤😤
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 114,47g | Carbs: 81,04g.
Café da Manhã: Vis Marmellata Più Frutta Light Albicocche, Iper Fette Biscottate Classiche, Angys Pera, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè. Almoço: Zucchine, Dante Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Lidl Filetto di Salmone. Jantar: Cavolo Cappuccio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate Proteiche, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Conad Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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