Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 224,91g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шоколадница Торт Вафельный, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Брокколи, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|