|
вчера на обед жареные два яйца с луком#и пиалка кураги была на голодный желудок 80гр
каллораж в норме а вес подскачил на 800 гр
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 106,24g | Prot: 144,44g | Carbs: 100,64g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Холодец, Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Jantar: Карусель Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|