Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 110,08g | Prot: 170,41g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Cavala. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Vaca. Lanches/Outros: Pão de Trigo 100% Integral, Danone Actimel Original, Laranjas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|