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Feeling excellent, energy is unlimited, I almost have to force myself to go to sleep sometimes.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 186,55g | Prot: 190,48g | Carbs: 0,07g.
Café da Manhã: Grilled Chicken, Butter. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
weight training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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