|
Рада отвесу. Но вчера был откат на 98,4 ( если не грешила, такое не записываю, а терпеливо жду выравнивания). Вообще непонятно, откуда такие качели?
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 104,65g | Carbs: 177,55g.
Café da Manhã: Салат из Пекинской Капусты, Вешенки, Куриные Голени с Кожей, Яйцо. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, SPAR Хек Жареный. Jantar: Магнит Банан, Борщ с Фасолью, Сыр Моцарелла, Глобус Грудинка Деликатесная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Кешью Жареный. Lanches/Outros: Лента Апельсин, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Алла, шикарный результат. Вы молодец! 👍
05 abr 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚 спасибо. Как Ваши успехи?
05 abr 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Женский организм не предсказуем , может быть день цикла виноват, а может ещё чего... В любом случае нужно быть терпеливой и ждать👌
05 abr 24 por membro: lask-ludmila
|
Качели эти больше из за задержки жидкости...понаблюдайте за количеством употребляемых продуктов содержащие соль так же скрытую
25 mai 24 por membro: Kasper77777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|