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Lichte cut in cal ingelast. 12 april terug DEXA-scan, ben benieuwd!
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 95,30g | Prot: 184,26g | Carbs: 293,61g.
Café da Manhã: Myprotein Clear Whey Isolate, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Almoço: Ritchie Natural Cola, Frieten, Lidl Dunne Lende. Jantar: Aiki Noodles Chicken. Lanches/Outros: Nestlé Twix Salted Caramel, Haribo Happy Cherries, Geroosterde Ongezouten Pinda's, Babybel Mini Babybel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olivier Van de Velde
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