Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2009
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97,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 68,60g | Carbs: 276,39g.
Café da Manhã: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Almoço: Kroger Deli Thin Roast Beef, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Single Pepperjack. Jantar: Spaghetti Sauce, Spaghetti. Lanches/Outros: Fiber One Frosted Shredded Wheat Cereal, Kettle Cooked Reduced Fat Extra Crunchy Potato Chips, 2% Mozzarella Cheese Stick, Mike and Ikes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitle007
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