Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 73,13g | Prot: 133,60g | Carbs: 96,72g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Рубленые котлеты из курицы, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Буше Капучино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|