Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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92,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 87,44g | Carbs: 38,06g.
Café da Manhã: Food Lion Half & Half, Coffee, Great Value Pecan Halves, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Deutschmacher German Bologna, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Jantar: Deutschmacher German Bologna, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Raspberries, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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